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zoom RSS anan1586号取材およびエクササイズ指導がありました

<<   作成日時 : 2007/10/04 23:53   >>

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◇anan1586号(2007年11月14日(水)発売)の特集「お腹引っ込め大作戦(仮)」というページの監修のお仕事を頂き、撮影にてエクササイズ指導をしてきました。

◇お腹のタイプを3つに分けて、ドクター、管理栄養士、トレーナー(私)がご指導をする、というものです。
 企画的に腹筋エクササイズが多めにはなっていますが、毎度のことながらあくまでも体脂肪を減らすには、全身バランス良くエクササイズを行うことが大切。腹筋運動だけをしてもダメですよ!

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